1 No usar los diente de las cuchillas para comenzar o parar.
2 Comience simplemente caminando separando las puntas de los pies.
3 Cuerpo erguidoy los brazos hacia afuera.
4 Flexione rodilla y tobillos siempre.
5 Cuando se produzca una caida, girar hasta quedarnos de frente al hielo, arrodillarse, entonces traer una pierna arriba para que un patínesta sobre el hielo y ayúdese con sus manos.
6 Patine en el sentido marcado. No pasar por el centro dón de hay gente que práctica saltos y piruetas. No permanecer parado en medio del tránsito.
miércoles, 28 de octubre de 2009
Lesiones en el Patinaje
Como en todos los deportes, en el patinaje no estamos exentos de sufrir lesiones causadas por caídas las cuales pueden variar en su gravedad. Pu eden afectar a rodillas, costillas...
La lesión que suele producirse con más frecuencia es la tendinitis que se produce por el impacto al aterrizar de un salto a gran velocidad. Patinando en pareja y realizando figuras en el aire el patinador debe tener mucho cuidado, estabilidad y fuerza para sostener a su compañera.
Hay que tener cuidado con las caídas de gran altura que pueden afectar a la columna vertebral, además es muy importante la cordinación y sincronización entre la pareja porque pueden lastimarse y cortarse con la cuchilla del patín del otro.
Pista de Patinaje
Las pistas de patinaje sobre hielo pueden ser tanto naturales como artificiales. Las naturales serían aguas congeladas de superficies abiertas como lagos, lagunas... que en lugares donde el clima es propicio se pueden utilizar ya sea en invierno o todo el año.
En cuanto a las pistas artificiales se debe tener un especial cuidado en la temperatura y el grosor del hielo, así como en su mantenimiento. Los patinadores prefieren una superficie que se mantenga entre los -2 grados.
Eventos más Importantes
Los espectáculos sobre hielo más conocidos son: Holiday on Ice, Disney on Ice, Stars on Ice, Champions on Ice, entre otros...
1 Holiday on Ice. Se originó en EE.UU en 1943. Sus espectáculos incluyen coreografías artísticas, trajes imponentes, efectos especiales y música apasionada. Espectaculo principalmente por Ámerica y Europa, aunque ultimamente se ha llevado a Asia y Medio Oriente.
Algunas exhibiciones: Elements, Romanza, Fantasy....
2 Disney on Ice. Los patinadores están caracterizados como los personajes de las películas de Disney, con lo cual es un show orientado basicamente a los niños.
Algunos de los últimos espectáculos: High School Music: The Ice Tour, Princess Wishes...
3 Stars on Ice. Dirigido a un público adulto. Se caracteriza por contar co patinadores de gran categoría que realizan números solos o en parejas.
Viaja sobre todo por Estados Unidos y Cánada.
4 Champions on Ice. Gran elenco de patrocinadores profesionales y patinadores olimpicos elegibles y cuenta con actos de patinaje acrobático.
1 Holiday on Ice. Se originó en EE.UU en 1943. Sus espectáculos incluyen coreografías artísticas, trajes imponentes, efectos especiales y música apasionada. Espectaculo principalmente por Ámerica y Europa, aunque ultimamente se ha llevado a Asia y Medio Oriente.
Algunas exhibiciones: Elements, Romanza, Fantasy....
2 Disney on Ice. Los patinadores están caracterizados como los personajes de las películas de Disney, con lo cual es un show orientado basicamente a los niños.
Algunos de los últimos espectáculos: High School Music: The Ice Tour, Princess Wishes...
3 Stars on Ice. Dirigido a un público adulto. Se caracteriza por contar co patinadores de gran categoría que realizan números solos o en parejas.
Viaja sobre todo por Estados Unidos y Cánada.
4 Champions on Ice. Gran elenco de patrocinadores profesionales y patinadores olimpicos elegibles y cuenta con actos de patinaje acrobático.
Características de los patines
Para el patinaje artístico normalmente los patines de las chicas son blancos y el tacón es de madera y el de los chicos son negros con el tacón de madera. El patín para hielo está compuesto por una bota unida por su parte inferior a una cuchilla. La unión puede ser fija en dos puntos o articulada con un eje en la parte delantera y un resorte que tiende a mantener una cierta separación entre el tacón de la bota y la cuchilla (patín clap).
Campeonato Mundial de Patinaje
Se organiza anualmente por la ISU, en donde se otorgan cuatro títulos mundiales de las disciplinas de patinaje artístico. El primer campeonato se realizó en 1896 en San Petersburgo, era una competición masculina. En 1906 se introdujo la competición femenina y en 1908 la competición por parejas, aunque no formarón parte del Campeonato Mundial hasta 1924.
Ha sido suspendido en tres ocasiones: En la Primera Guerra Mundial , en la Segunda Guerra Mundial y en 1961 debibo a unaccidente aéro en el que murió todo el equipo norteamericano antes del campeonato de Praga.
Desde 1947 el campeonato se realiza en una sola sede, anteriormente los tres concursos se realizaban en ciudades y fechas distintas.
Ha sido suspendido en tres ocasiones: En la Primera Guerra Mundial , en la Segunda Guerra Mundial y en 1961 debibo a unaccidente aéro en el que murió todo el equipo norteamericano antes del campeonato de Praga.
Desde 1947 el campeonato se realiza en una sola sede, anteriormente los tres concursos se realizaban en ciudades y fechas distintas.
Otros Movimientos
1 Split o Ángel: Es un ejercicio relativamente fácil.
2 Águila: Es un ejercicio fácil aunque mucho más para personas con caderas abiertas.
3 Butterfly (mariposa).
4 Estrella.
5 Flip atrás o Mortal atrás: Voltereta hacia atrás, que está prohibida debido a su peligrosidad.
2 Águila: Es un ejercicio fácil aunque mucho más para personas con caderas abiertas.
3 Butterfly (mariposa).
4 Estrella.
5 Flip atrás o Mortal atrás: Voltereta hacia atrás, que está prohibida debido a su peligrosidad.
Saltos
1 Axel: El patinador se desliza de espalda, realiza un cambio de dirección del pie de apoyo para impulsarse con el pie libre.
2 Too Loop: El patinador se desliza de frente con los pies juntos, apoya el peso sobre la pierna derecha y con la izquierda libre gira hacia atrás 180º, pica en el hielo para impulsar y continuar la rotación en el aire.
3 Loop: Pirueta hacia atrás.
4 Lutz: De mucha dificultad.
5 Salchow: Es un salto relativamente fácil.
6 Flip: El patinador se desliza hacia adelante, balancea el pie para realizar un giro de 180º y pica en el hielo para impulsar el salto.
2 Too Loop: El patinador se desliza de frente con los pies juntos, apoya el peso sobre la pierna derecha y con la izquierda libre gira hacia atrás 180º, pica en el hielo para impulsar y continuar la rotación en el aire.
3 Loop: Pirueta hacia atrás.
4 Lutz: De mucha dificultad.
5 Salchow: Es un salto relativamente fácil.
6 Flip: El patinador se desliza hacia adelante, balancea el pie para realizar un giro de 180º y pica en el hielo para impulsar el salto.
Giros
1 Scratch y Back Spin: El Scratch se finaliza encadenado a una pirueta rápida. El Back Spin se usa para enseñar a hacer un Look.
2 Sit o pirueta baja: Se baja el cuerpo hasta practicamente sentarse sobre el pie que gira.
3 Layback Spin: Movimiento muy bonito.
4 Bielman: Layback en el que la pierna se eleva hasta la cabeza.
5 Croos foot o Pie cruzado: Es un giro rápido.
6 Camel o camello: Se gira con una pierna perpendicular al suelo.
7 Con pie elevado:Parecido al Bielman, pero se realiza lateralmente.
Vestimenta
La vestimenta de los participantes de las competiciones de patinaje debe ser modesta, digna y apropiada para competición. La vestimenta puede ir acorde con el tipo de música que se va a bailar.
Los hombres llevarán pantalones y las mujeres falda no se permiten leotardos ni vestimenta sin mangas; no se autorizanlos accesorios ni los soportes.
Si la vestimenta no se ajusta a lo anteriormente descritoserá penalizada por los jueces con una deducción de 0.1 en nota de presentación.
Los hombres llevarán pantalones y las mujeres falda no se permiten leotardos ni vestimenta sin mangas; no se autorizanlos accesorios ni los soportes.
Si la vestimenta no se ajusta a lo anteriormente descritoserá penalizada por los jueces con una deducción de 0.1 en nota de presentación.
Requisitos
Para poder participar en una de las competiciones de patinaje sobre hielo se necesita ser miembro de la Federación Internacional de Patinaje. Cada patinador representa al país en el que este federado.
El número de patinadores que una federación puede enviar a un mundial depende de la clasificación obtenida el año anterior. si una disciplina tiene más de 36 inscritos se hacen rondas clasificatorias antes del campeonato.
El número de patinadores que una federación puede enviar a un mundial depende de la clasificación obtenida el año anterior. si una disciplina tiene más de 36 inscritos se hacen rondas clasificatorias antes del campeonato.
Competencia
Hay dos partes diferenciadas en la competencia:
1ª Programa corto: se hacen una serie de movimientos estipulados en el reglamento, que serán los mismos para todos los participantes.
2ª Programa largo: cada patinador puede combinar como quiera los movimientos y decidir su dificultad.
Habrán nueve juecesque otorgarán como máximo una calificación del 1 al 6, cada uno dará dos notas (una a la dificultad técnica y otra al aspecto artístico). Para el programa corto valen un tercio del resultado final y para el largo valen dos tercios.
1ª Programa corto: se hacen una serie de movimientos estipulados en el reglamento, que serán los mismos para todos los participantes.
2ª Programa largo: cada patinador puede combinar como quiera los movimientos y decidir su dificultad.
Habrán nueve juecesque otorgarán como máximo una calificación del 1 al 6, cada uno dará dos notas (una a la dificultad técnica y otra al aspecto artístico). Para el programa corto valen un tercio del resultado final y para el largo valen dos tercios.
Introducción en los Juegos Olimpicos
El patinaje sobre hielo participó por primera vez en los Juegos Olimpicos celebrados en Londres en 1908. A partir de los Juegos Olímpicos de invierno de celebrados en Chamonix (Francia) ha estado presente en todas las ediciones, dividiendose en tres competencias: una individual masculina, otra individual femenina y una por parejas.
Unión Internacional de Patinaje (ISU)
Fue fundada el 23 de julio de 1892 en Scheveningen (Paises Bajos), es un organismo que regula las normas del patinaje sobre hielo, también coordina las competiciones y eventos de cada una de las disciplinas en las que se divide.
Se encarga de cuatro disciplinas:
Patinaje artístico, patinaje sincronizado, patinaje de velocidad sobre hielo y patinaje de velocidad en pista corta.
Patinaje Artístico
El patinaje artístico es un deporte musical sobre hielo que consiste en realizar piruetas, acrobacias y giros patinando sobre una superficie de hielo. Las competiciones son tanto individuales como por parejas y los jueces son los encargados de puntuar a los competidores de acuerdo con unos códigos de puntuación.
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